經測定，專家認為室內*濕度如下：
居室環境：40～70%RH
zui有利的防病、治病環境：40～55%RH
圖書、文物保管環境：40～60%RH
計算機、通訊器材保管環境：45～60%RH
棉毛紡織品存放：40～60%RH
奶制品存放：50～60%RH
糖果、點心存放：50～60%RH
蔬菜、水果存放：50～70%RH
糧食存放：50～70%RH
人生活在地球上，離不開恰當的溫度和濕度，而往往又zui容易忽視這個身邊zui普通對人身體健康又極為重要的問題。
（1）溫度溫度與人們的生活密不可分，人們*不在尋求或創造生活各個領域中的*溫度。
8～15℃，是儲糧的*溫度，這一溫度可以防止糧食生蟲。 35～38℃，是洗澡水的*溫度，因為這一溫度與體溫近似。
40～45℃，是就寢前洗腳水的*溫度，因為這一溫度的熱水能促使足部和下肢的血管擴張，使大腦得以休息，有助于進入睡眠。
70～80℃，是泡茶葉開水的*溫度，用這一溫度開水泡出的茶，可以說是色、香、味俱全。 那么，室內的*溫度是多少？是18～20℃。這一溫度是我國北方春季的平均溫度，所以有“溫暖如春”的成語。
當室內的溫度低于或高于這一*室溫時，人們就會感到凍手凍腳，工作效率降低，或大汗淋漓，頭腦發昏。 室內環境裝飾的一個主要內容，就是用一切辦法創造或保持室內的*溫度。
（2）濕度看看我們各自的家庭，具有溫度計的很多，而同時墻上掛有濕度計的則很少（其實市面上就有賣溫度濕度放在一起的記錄表）。這說明家庭室內裝飾中的濕度問題，似乎還沒引起我們足夠的認識。其實，合適的濕度較之居室的主人來說，其重要性并不亞于溫度。
空氣濕度是指空氣潮濕的程度，可用相對濕度表示。相對濕度是指空氣實際所含水蒸氣密度和同溫下飽和水蒸氣密度的百分比值。人體在室內感覺舒適的*相對濕度是40～70%，相對濕度過低或過高，對人體都不適甚至有害。
相對濕度過低，還會導致木材水分散失，引起家具或木質地板變形、開裂和損壞；鋼琴、提琴等對濕度要求高的樂器不能正常使用；文物、檔案和圖書脆化、變形。 相對濕度過高，又易使室內家具、衣物、地毯等織物生霉、鐵器生銹、電子器件短路；地毯、壁紙發生靜電現象，對人體有刺激，甚至誘發火災。